Preview Mode Links will not work in preview mode

Frisk utan flum-podden

Feb 25, 2021

http://fortasana.libsyn.com/

I avsnitt 52 pratar vi om en av vinterns stora snackisar – kallbad! Vad händer i kroppen vid vinterbad och har det massa nyttiga effekter på hälsan? Självklart testar vi också att bada. 

Vi svarar också på två lyssnarfrågor. Den ena handlar om ifall det är viktigt att äta...


May 14, 2020

http://fortasana.libsyn.com/

I det här avsnittet fortsätter vi att prata om träning i coronatider. Maria berättar hur det är att koordinera brådskande covid-projekt och Jessica har blivit adjunkt.  

Vi har hittat en ny artikel om träningsklockor och eftersom vi är smått besatta av att mäta våra framsteg...


Apr 30, 2020

http://fortasana.libsyn.com/

Det är nästan omöjligt att inte prata om Corona i dessa tider.... I det här avsnittet har vi fått en fråga angående en artikel där man har studerat aerodynamik och simulerat hur saliv (som skulle kunna innehålla virus om en person är smittad) sprids runt människor som står,...


Apr 16, 2020

http://fortasana.libsyn.com/

I det här avsnittet pratar vi om träning och stress med utgångspunkt i en artikel som publicerades i Göteborgsposten tidigare i våras. Rubriken löd riktigt: ”Därför ska du inte hårdträna på lunchen” och i  ingressen kan man lära sig att: ”Det kan göra dig mindre stressad...


Apr 2, 2020

Alternativa råd och kurer om hur du kan hålla dig undan virus och bakterier florerar som aldrig förr. Vi kommenterar ett mail som Maria fick skickat till sig med uppmaningen “Herregud! Maria, sätt stopp för henne!” Lyssna på avsnittet för att höra vad det stod i mailet och vad vi tycker om det.... Vi pratar...